Suunnistus on monin tavoin hyvä harrastus, joka sopii monenlaisille harrastajille. Jos etsit itsellesi uutta harrastusta, kannattaa ainakin harkita suunnistusta. Kerromme sinulle tässä artikkelissa kolme syytä siihen, miksi suunnistus on hyvä harrastus.
1. Suunnistus auttaa palauttamaan yhteyden luontoon
Suunnistus on oivallinen tapa palauttaa oma luontoyhteys. Etenkin kaupungeissa asuvat ihmiset usein kaipaavat luontoa ja sen tarjoamia elämyksiä. Luonnossa liikkumisen on todettu parantavan ihmisen fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia, joten tämänkin vuoksi on tärkeää päästä luontoon säännöllisesti nauttimaan sen rauhoittavasta vaikutuksesta. Luonnossa arjen murheet ja stressin voi heittää hetkeksi syrjään ja antaa ympäristön rauhoittaa. Vaikka kilpailutilanteissa adrenaliinia toki saattaa virrata, on tämäkin vain hyväksi, sillä toisinaan on hyvä päästä purkamaan jännityksen tarvetta turvallisissa olosuhteissa.
Suunnistus on harrastus, jota tehdään luonnon ehdoilla ja sitä kunnioittaen. Myös lapsille suunnistaminen opettaa ymmärtämään luontoa ja luomaan siihen luonnollisen yhteyden. On upea tunne, kun pystyy liikkumaan luonnossa eksymättä, ja juuri tätä taitoa suunnistus harrastajalleen opettaa. Parhaimmillaan suunnistus nostaakin harrastajan itsetuntoa.
2. Suunnistus kohottaa fyysistä kuntoa
Suunnistaminen on oivallinen keino kohottaa omaa fyysistä kuntoa. Liikkuminen luonnossa tarjoaa tähän hyvän tilaisuuden. Luonto tarjoaa liikkumiseen hyviä ja monipuolisia maastoja, joissa kunto kohoaa melkein kuin itsestään. Puhtaassa luonnossa liikkuja saa aimo annoksen raitista ilmaa, mikä auttaa kohottamaan hänen fyysistä kuntoaan ja psyykkistä olotilaansa. Metsä oikein houkuttelee lähtemään liikkeelle tarjoten oivalliset puitteet oman fyysisen kunnon kohentamiselle. Samalla paino pysyy helposti kurissa, mikä on tärkeä tekijä ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille.
3. Suunnistustaito on tärkeä kansalaistaito
On tärkeää osata liikkua eksymättä kaikenlaisissa maastoissa ja voisikin sanoa, että suunnistustaito on tärkeä kansalaistaito. Nykyään toki monet tekniset apuvälineet, kuten kännykän karttapalvelut, ovat tehneet suunnistamisesta entistä helpompaa, mutta aina metsässä oltaessa internetyhteys ei toimi eikä älylaitteita tai muita teknisiä apuvälineitä ole välttämättä käytettävissä. Digitaalisten karttapalveluidenkin käyttäminen vaatii aina myös jonkin verran suunnistustaitoja, jotta metsässä tai kaupunkialueella liikkuja osaa lähteä oikeaan suuntaan ja löytää haluamansa kohteen. Nykyäänkään ei siis kannata aliarvioida suunnistustaidon merkitystä.